冷上加冷！冷空气补货时间：12月2-4日

这两天小伙伴们有没有被冷到？

早起上班

是不是很辛苦

走在大街上

甚至能看到羽绒服的身影

不过

好在中午时分阳光“含量”

还算充足

　　今天上午，玉林市区天气晴好，天空出现高积云，说明近期昼夜温差比较大。（据@广西气象 龙思颖 摄）

你以为这样就算冷了？

太！天！真！了！

　　12月2-4日受一股中等强度的东路冷空气影响我区自北向南气温下降3～5℃

　　2日，桂东北角开始降温3日，桂北、桂中持续降温

　　4日，桂西、桂南加入降温队伍

　　到了5日，气温才会开始回升

这波冷空气会冷到什么程度？

桂林猫儿山从侧面给出了答案

今天（12月1日）

桂林猫儿山

景区迎来了

2020年冬季的第一场雾凇

↓↓↓

　　雾凇，俗称树挂，是低温时空气中水汽直接凝华，或过冷雾滴直接冻结在物体上的乳白色冰晶沉积物，是非常难得的自然奇观。雾凇非冰非雪，而是由于雾中无数零摄氏度以下而尚未凝华的水蒸气随风在树枝等物体上不断积聚冻粘的结果。雾凇晶莹皎洁，冬日里在枝头“盛开”，因此也被称为“冰花”、“雪柳”、“傲霜花”等。

漫山雾凇缭绕，人在其中，犹如仙境

美得就像是明信片上的风景一样

　　小贴示

　　1.雾凇出现最佳时间是每年的12月到第二年的2月。

　　2. 冬季、冷空气活动频繁，雨雪天气之后，就常常出现大面积的好云海，尤其是壮观的云海日出。观看云海时要找准时机、注意安全。

　　3.天气比较寒冷，在户外观赏玩耍时，不加注意的话容易感冒、发烧，建议游客们准备一些应急药物，以备不时之需。

　　4.冰雪天气，上山要做好防寒防滑措施，建议着厚衣物，穿登山鞋。

　　今天（1日）上午广西天气晴好，11时全区大部气温10～17℃，体感有些阴冷。预计今天晚上和明天白天，全区多云，其中百色、河池、桂林等市有分散小雨。新一股冷空气将于2日开始影响我区，届时气温会有所下降，大家要及时添加衣物。

　　广西气象台1日12时发布预报：　

　　强风报告和海洋天气预报　

　　北部湾海面：今晚到明天，多云，偏北风5～6级，阵风7级；3-4日，多云到晴，偏北风6～7级，阵风8级。合浦到东兴沿海各地台风警报站，所挂的强风信号一号风球不改变。

　　陆地天气预报　

　　今天晚上和明天白天，全区多云，其中百色、河池、桂林等市有分散小雨。

　　3-4日，桂北阴天到多云有分散小雨，桂南多云到晴。

天冷了

手脚冰凉干裂的情况也不少见

有的人早早用上各种取暖设备

其实啊

除了依赖外在设备

你还可以试试以下这些好方法

↓↓↓

　　01

　　食用温热性食物，比如牛羊肉、坚果、胡萝卜等。多补充维生素，还可以适当吃些辛辣食物。

　　02

　　热水泡脚，通过热水促进双脚的穴位和经络，将热气从脚底扩散到全身，从而让全身温暖起来。泡脚时水温不宜过高，40℃左右比较适宜。

　　03

　　增加体育锻炼，可以通过跑步、跳绳、跳舞、太极拳等进行锻炼，以促进身体血液循环，从而快速温暖起来。需要注意的是，运动锻炼要经常化，才能收到明显的效果。

　　04

　　避免精神紧张，研究表明，情绪激动时手的温度很快会下降3～6℃，平静后便可恢复。所以，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。

　　来源丨 中国天气网广西站、广西天气微信、广西气象微博、桂林猫儿山景区

　　编辑丨梁笑天

　　责编丨覃燕燕

　　值班主任丨晏彦

　　广西日报新媒体出品

　　穿厚点！